tiểu đường
Những lợi ích mà củ nghệ đem lại cho sức khoẻ
Ngay từ thời cổ đại, nghệ loại thảo mộc màu vàng tươi có nguồn gốc từ Đông Nam Á này đã được biết đến có tác dụng chữa bệnh.Ngày nay, nghệ thường được sử dụng trong điều trị chứng viêm mạn tính do viêm khớp và chấn thương vì chứa nhiều chất curcumin. Nghệ còn rất hữu ích cho sức khỏe tổng thể. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên sử dụng nghệ để nêm thức ăn hay sử dụng loại thảo mộc này như một chất bổ sung. Những lợi ích mà nghệ đem lại cho sức khoẻ 1. Chống oxy hóa Chất chống oxy hóa là các hợp chất tự nhiên có chức năng bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và tác hại của quá trình oxy hóa. Sự oxy hó ... Ngồi nhiều - đừng quá lo!
Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc ngồi nhiều có hại cho sức khỏe, thậm chí có người xem ngồi nhiều là một hình thức... hút thuốc mới. Y học chứng minh ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, cao huyết áp. Nhưng đáng lo nhất, ngồi nhiều có liên quan đến ung thư. Cách đây 6 năm, một nghiên cứu tổng hợp xem xét 43 nghiên cứu đơn lẻ đã phát hiện những người ngồi nhiều sẽ tăng 24% nguy cơ ung thư ruộ ... 
Bấm để xem thêm ...